던지기
야구 : 던지기
정확하게 던지는 것은 야구의 중요한 부분입니다. 던지는 법을 배우는 가장 좋은 방법은 연습하는 것입니다. 나가서 친구 나 부모님과 함께 잡기 놀이를하십시오. 더 많이 던질수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
위치 야구를 할 때마다 균형을 잡는 것이 중요합니다. 한 발을 던지거나 달리는 동안 던지지 마십시오. 이것은 단지 나쁜 드로우를 초래할뿐 아니라 주자는 안전 할뿐만 아니라 다른베이스로 전진 할 가능성이 있습니다.
공 잡기 공은 두 손가락과 엄지로 잡아야합니다. 손이 작은 일부 어린 선수는 세 손가락을 사용해야 할 수도 있습니다. 공을 손바닥에 등을 대지 말고 손가락 끝으로 잡으십시오.
던지는 동작 던지는 동작은 복잡하며이를 배우는 가장 좋은 방법은 연습하는 것입니다. 다음은 오른손 드로어가 좋은 드로를하는 몇 가지 단계입니다 (왼손잡이는 반대로) :
- 두 손가락과 엄지를 사용하여 공을 잘 잡으십시오.
- 왼쪽 어깨가 목표물을 향하도록 옆으로 섭니다.
- 오른발을 땅에 단단히 고정하십시오.
- 왼발로 앞으로 나아가고 오른발로 밀어냅니다.
- 목표물에 눈을 집중하십시오.
- 팔 전체와 손목을 사용하여 공을 오버 핸드로 던집니다.
- 팔이 항상 목표물을 향하도록하여 따라 가십시오.
보조 무기가 아닌 오버 핸드 많은 젊은 선수들이 공을 보조 무기를 던지는 경향이 있습니다. 이것은 힘, 정확성을 빼앗아 팔에 부담을 줄 수 있습니다. 오버 핸드 던지기 연습을 할 때.
당신의 몸 전체 몸 전체가 던지기의 일부가되어야합니다. 팔로 만 던지지 마십시오. 어깨, 다리, 몸통은 모두 팔과 함께 작동하여 공을 던져야합니다.
공 조준 절대해서는 안되는 한 가지는 공을 '조준'하는 것입니다. 공을 '던지다'. 충분한 연습을 통해 정확한 공을 던지는 것은 자연스럽게 나옵니다. 공을 '조준'하기 시작하면 목표를 놓칠 수 있습니다.
공을 겨냥 할 곳 공을 던질 때 다른 플레이어의 장갑이나 가슴에 직접 공을 던집니다. 그들의 장갑을 통해 던져야합니다. 공이 글러브에 떨어지도록하지 마십시오. 글러브를 통해 직선 드라이브 볼을 던지고 싶습니다. 다른 플레이어와 매우 가까우면 공을 아래로 던집니다.
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