공을 쏘기

농구 : 공을 쏘기



농구 촬영

농구의 주요 기술은 사격입니다. 공을 바구니에 넣을 수 없으면 득점이되지 않습니다.

촬영을 연습 할 때는 좋은 기초를 가지고 연습해야합니다. 올바른 방법으로 촬영하면 사진의 일관성을 유지하고 뛰어난 슈팅 게임이 될 수 있습니다.

자세와 균형

촬영의 중요한 부분은 균형입니다. 발을 벌리고 발 볼 위에서야합니다. 점프 샷을 할 때는 똑바로 점프해야합니다. 측면이나 바스켓쪽으로 표류하면 일관성을 유지하기가 훨씬 더 어려워집니다. 어깨를 바스켓에 직각으로 유지하십시오.



다리 사용

촬영할 때는 다리를 사용하여 힘을 얻어야합니다. 공을 후프에 가져 오기 위해 팔의 모든 힘을 사용해야한다면 정확도를 잃기 시작할 것입니다. 팔과 손이 조준과 제어를하고 다리에서 힘을 얻으십시오. 이것은 공을 놓을 때 무릎을 구부리고 점프하는 것을 의미합니다. 점프 샷에서 높이 점프하면 샷이 막히는 것을 방지 할 수 있습니다.

공 잡기 (한 손으로 쏴!)

공을 잡는 방법이 중요합니다. 주로 한 손으로 공을 쏠 것입니다. 두 손으로 아웃 사이드 샷을 쏘지 마십시오. 한 손으로 촬영하는 것은 샷을 일관되게 똑바로 유지하는 유일한 방법입니다.

한 손으로 공을 받치고 다른 손과 균형을 유지하십시오. 주 촬영 손에 손가락을 펴십시오. 공은 머리 바로 앞과 약간 위에 높게 유지되어야합니다.

그 팔꿈치!

아마도 어린 슈터가 연습해야 할 가장 중요한 것은 팔꿈치를 안으로 유지하는 것입니다. 팔, 팔꿈치, 공이 모두 바스켓과 일직선이되어야합니다. 이것은 샷을 똑바로 유지하는 데 절대적으로 중요합니다. 팔꿈치는 후프를 가리켜 야합니다.

공을 쏘기

이제 공을 놓을 것입니다. 위에서 언급했듯이 다리를 힘으로 사용하고 팔을 사용하여 공을 안내하십시오. 공을 바스켓쪽으로 밀어 올리십시오. 팔꿈치, 팔, 손이 모두 바구니를 향해야합니다.

팔로우

샷을 따라 가십시오. 끝에서 손목을 튕 깁니다. 이것을 생각하는 한 가지 방법은 공을 놓을 때 '림을 잡는 것'입니다. 이것은 공을 똑바로 유지하고 터치를 추가하는 데 도움이됩니다.

공을 올바르게 따라 가면 백 스핀이 발생합니다. 백 스핀은 샷에 '터치'를 줄 것입니다. 터치는 공이 림에서 부드럽게 튀어 나오도록합니다. 이렇게하면 샷이 약간 떨어져 있어도 롤을 잡을 수있는 더 좋은 기회가 주어집니다.

그 샷에서 약간의 아크를 얻으십시오!

웰샷 볼에는 호가 있어야합니다. 아크는 공이 바스켓에 들어갈 기회를 더 많이줍니다. 더 나은 각도를 제공하고 본질적으로 바구니를 더 크게 만듭니다. 플랫 샷은 각도가 좁고 바스켓에 들어갈 가능성이 훨씬 적습니다.

연습

농구에서 좋은 슈터가되는 가장 좋은 방법은 연습하는 것입니다. 그러나 올바른 방법으로 촬영을 연습하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 좋은 습관과 일관된 주사를 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

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