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라크로스 : 규칙

라크로스 선수 위치 라크로스 규칙 라크로스 전략 라크로스 용어집

라크로스의 규칙은 리그마다 다를 수 있지만 여기에서는 주로 고등학교 남성용 라크로스에 적용되는 몇 가지 기본 규칙을 설명하려고합니다.

라크로스 페이스 오프

  • 각 라크로스 팀에는 10 명의 선수가 있습니다. 4 명의 선수는 필드의 수비 반에 머물러야하고, 3 명은 공격 반에 머물러야하며, 3 명은 필드의 아무 곳이나 갈 수 있습니다.
  • 게임은 일반적으로 2 개 반과 4 개 쿼터로 나뉘며 각 쿼터는 12 분 길이입니다. 대학 라크로스 게임은 더 길고 어린이 게임은 더 짧습니다.
  • 게임은 각 팀의 두 플레이어가 대결하는 것으로 시작됩니다. 공이 두 선수 사이의 바닥에 놓여 있고 심판이 휘파람을 불었다. 이것은 선수들이 공을 잡으려고 할 수 있다는 신호입니다.
  • 골키퍼 만이 손으로 공을 만질 수 있습니다. 다른 모든 플레이어는 라크로스 스틱을 사용하여 공을 들고, 패스, 슛 또는 잡아야합니다.
  • 상대방이 볼을 가지고 있거나 볼의 5 야드 이내에있을 때 플레이어는이를 바디 체크 할 수 있습니다. 바디 체크는 허리와 어깨 사이의 정면 접촉입니다. 또한 스틱이나 장갑에있는 선수를 스틱 체크하여 공을 멀리 떨어 뜨리거나 선수가 공을 얻지 못하도록 할 수 있습니다.
  • 골 주변에는 주름이라고하는 영역이 있습니다. 상대는 주름에 들어갈 수 없지만 스틱으로 손을 뻗어 공을 집을 수 있습니다.
  • 공이나 공을 가지고있는 선수가 경기장 밖으로 나갔을 때, 상대 팀은 공이 슛 후 범위를 벗어나지 않는 한 공을받습니다. 이 경우 볼이 범위를 벗어 났을 때 볼에 가장 가까운 선수가있는 팀이 볼을 얻습니다.


라크로스에서 할 수없는 플레이를 파울이라고합니다. 선수가 파울을 범하면 1 ~ 3 분 동안 페널티 구역에 놓이게됩니다. 농구와 마찬가지로 5 개의 개인 파울에서 플레이어는 게임에서 제외됩니다.

라크로스 퍼스널 파울에는 트립, 불필요한 거칠기, 크로스 체크 (손 사이에 막대기로 다른 플레이어와 접촉), 슬래 싱 (상대 장갑이나 스틱에 스틱 체크하지 않음) 또는 불법 신체 검사가 포함됩니다.

일부 라크로스 테크니컬 파울에는 홀딩, 오프사이드 (필드의 각 절반에 맞는 선수 수가 아님), 화면 설정, 스톨, 밀기가 포함됩니다.

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