피칭-감기 및 늘이기

야구 : 피칭-와인드업 및 스트레치



투수가 투구를 할 때 사용할 수있는 포지션에는 와인드업과 스트레치의 두 가지 유형이 있습니다.

와인드업

감기는 스트레칭보다 더 긴 동작을 포함합니다. 그것은 피치에 더 많은 힘을 줄 것으로 생각되는 큰 다리 차기를 가지고 있습니다. 와인드업은베이스에 주자가 없거나 3 위에 주자가있을 때 사용됩니다.

다리 차기
투수의 다리 차기

와인드업에서 던지는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
  • 투수는 발을 고무 위에 놓고 발이 홈 플레이트를 향한 상태에서 타자를 향하여 시작합니다.
  • 오른손 투수로서 당신의 오른발은 피칭하는 동안 고무 위에 머물 것입니다.
  • 피치를 시작하려면 왼발로 뒤로 물러나십시오. 어린 투수들에게 이것은 4 ~ 6 인치 정도의 작은 단계 여야합니다.
  • 왼쪽 어깨가 홈 플레이트를 향하도록 90도 회전합니다 (오른손 투수가 3 루를 향합니다).
  • 회전하면서 왼쪽 다리를 들어 무릎을 구부립니다.
  • 이제 왼발로 홈 플레이트를 향해 폭발적인 발걸음을 내딛 으면서 포수에게 던집니다. 왼발을 고무 위에있는 오른발과 일직선이되도록 유지하십시오.
  • 피치를 따라 가며 낮게 마무리하세요.
스트레치

스트레치는 더 간단하고 컴팩트 한 투구 위치입니다. 스트레치는 1 루 또는 2 루에베이스 러너가있을 때 사용됩니다. 투구 동작은 시간이 덜 걸리기 때문에 주자가베이스를 훔치는 시간이 줄어 듭니다. 일부 투수는 기본 주자에 관계없이 항상 스트레칭을 사용하는 것을 좋아합니다.

투구 스트레칭
스트레치 위치

스트레치의 또 다른 이름은 '세트'위치입니다. 투수가 홈 플레이트에 던지기 전에 잠시 '셋팅'되어야하기 때문이다.

다음은 스트레칭에서 던지는 기본 단계입니다 (오른손 투수).
  • 오른손 투수는 두 발이 3 루를 향한 상태에서 시작합니다. 고무 가장자리의 오른발.
  • 손을 모아 '설정된'위치로 이동합니다.
  • 무릎을 구부리면서 왼쪽 다리를 들어서 피칭 동작을 시작하십시오.
  • 이제 왼발을 오른발 (여전히 고무에 닿는 상태)과 일직선으로 유지하면서 홈 플레이트로 이동합니다.
  • 발걸음으로 피치를 만드십시오.
  • 피치를 따라 가며 낮게 마무리하세요.
참고 : 왼쪽 다리를 들어 올리면 스트레칭의 투구 동작은 감기 동작과 동일해야합니다. 다른 것은 시작 단계 일뿐입니다.

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