'주인공 증후군'의 징후를 인식하는 방법

자신의 삶에 얽매이기 쉬울 수 있습니다. 특히 직접 사귈 수 있는 기회가 제한된 1년 후에는 더욱 그렇습니다. 전 세계적인 유행병을 이겨내는 것은 이상했습니다. 전 세계적으로 많은 일이 벌어지고 있다는 것을 모두가 알고 있지만, 장기간의 고립으로 인해 마치 우리가 주변에 유일한 사람인 것처럼 느낄 수 있습니다.

어떤 사람들은 이것을 한 단계 더 나아가 자신의 삶이 영화인 것처럼 살고 자신이 주연을 맡은 것입니다. 공식적인 심리 진단이나 장애는 아니지만 '주인공 증후군'으로 알려지게 된 것이다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 패턴에 빠질 수 있다는 징후를 인식하는 방법을 포함하여 이러한 유형의 행동에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

'주인공 증후군'이란?

Swansea University의 심리학과 교수인 Phil Reed 박사는 Psychology Today에 글을 씁니다. , '주인공 증후군'은 소셜 미디어의 결과로 등장한 특정 증상의 최신 예입니다. 여기 그의 테이크 그 위에:

현재 주인공 신드롬은 모호한 용어로 과학적인 것보다 미디어와 소셜 미디어에서 더 많이 사용됩니다. 이 용어는 광범위한 행동과 생각을 의미하지만, 근본적으로 누군가가 자신을 일종의 허구적 삶의 주인공으로 제시하거나 상상할 때입니다. else's), SNS를 통해 그 '삶'을 선물합니다.

물론 이러한 유형의 자기 중심적 행동은 새로운 것이 아닙니다. 우리 모두는 세상이 그들과 그들의 필요를 중심으로 돌아가고 다른 모든 사람들이 어떤 식으로든 그들에게 혜택을 주기 위해 존재한다고 진정으로 믿는 사람들을 알고 있습니다. 그런 다음 소셜 미디어는 그들에게 자신의 이야기를 전 세계, 즉 청중에게 방송할 수 있는 매체를 제공합니다.

주인공 증후군은 '인정받고 인정받고자 하는 인간의 타고난 욕구가 즉각적이고 광범위한 자기 홍보를 가능하게 하는 급속도로 발전하는 기술과 합쳐지면서 불가피한 결과'라고 임상 심리학자 Michael G. Wetter 박사는 말했습니다. 뉴스위크와의 인터뷰 .

주인공 증후군의 징후를 발견하는 방법

그렇다면 당신이나 당신이 아는 누군가가 주인공 증후군과 관련된 행동 패턴에 빠졌는지 어떻게 알 수 있습니까? Reed와 Wetter가 제공한 몇 가지 징후는 다음과 같습니다. Newsweek 기사 인터뷰 :

• 당신의 이야기와 당신의 삶을 확인하기 위해 청중에 의존하는 내러티브 만들기
• 현실의 대체 버전 생성 및 생활
• 소셜 미디어 비디오에서 비디오를 시청하면 비교 주기가 발생하여 클립에 나오는 사람들처럼 보이지 않는 이유와 콘텐츠가 고도로 선별되어 있음에도 불구하고 왜 그들만큼 행복하지 않은지 의아해하게 됩니다.

어떤 사람들은 주인공 증후군을 마음챙김과 비교했지만 리드는 흥미롭지만 그 이론은 틀렸다고 말했습니다.

'마음 챙김은 현재의 현실을 인식하고 환경을 인식하며 과거의 영향으로부터 자신을 자유롭게 하는 것입니다.' 뉴스위크에 말했다 . “주인공 신드롬 같은 경우에는 현실과 동떨어져 있다.”

새로운 세부 정보로 2022년 3월 2일에 수정되었습니다.