자녀에게 취침 시간에 그들의 하루에 대한 이야기를 들려주세요.

 Tell Your Kid a Bedtime Story About their Day 기사 이미지
사진: 히어로 이미지(게티 이미지)

Instagram에서 홈스쿨 커뮤니티의 Erin Loechner 다른 거위 에 대해 쓴다 육아 연습 좋아요:


아이를 안아줄 때는 '옛날 옛적에'로 시작한 다음 아침부터 지금까지 함께 보낸 하루를 천천히 이야기합니다. , 그녀를 안아주었습니다. 그런 다음 바나나 팬케이크를 먹고 카운터에서 포크로 두들겨 ...”

이것은 이전에 자녀와 함께 한 적이 있는 일입니다. 이 활동은 우스꽝스럽고 달콤하며 한 번(3시간 전) 자녀가 땅콩 버터 퍼핀 상자 전체를 바닥에 쏟았을 때 웃게 됩니다. 하지만 자녀에게 그들의 하루에 대한 이야기를 들려주는 의식은 모든 미묘하게 강력 할 수도 있습니다. Loechner가 언급한 것처럼 야간 내레이션은 어린이들에게 하루 종일 '완결감'을 주고 '연결을 위한 공간을 제공'할 수 있습니다.

이보다 훨씬 더, 당신의 삶을 이야기로 보는 연습과 함께 오는 평온함이 있습니다. 나도 알아 3인칭으로 나를 생각하다 나를 도와 줄 수 있니 내 감정을 제어 , 일상적인 위기에서 심리적 거리를 가질 수 있습니다. (“Michelle은 압도당하는 느낌이 들지만 한 번에 한 가지 작업에 집중하려고 노력할 것입니다.”—가장 멍청하지만 효과적입니다.) 우리 아이들도 이 일을 하도록 도와주면 어떨까요? 그들이 배우고, 인내하고, 친절을 선택하는 모든 크고 작은 방법에 세심한 주의를 기울인 다음 이러한 세부 사항을 그들의 일상 이야기에 추가하여 그들이 듣고 내면화할 수 있다면 어떨까요?

자녀에 대한 취침 시간 이야기는 다음과 같이 들릴 수 있습니다.


옛날 옛적에 ...

... Ricky의 남동생이 그의 레고 구조를 무너뜨렸고 처음에는 화가 났지만 유아들이 아직 조심하는 법을 배우고 있다는 것을 이해했습니다.


... Edie는 상기시키지 않고 모든 집안일을했습니다.

... Tara는 나비에 대한 수업 발표에 대해 긴장했지만 부모님 앞에서 7번 연습했고 이제 그것을 외웠습니다.


('수업'을 그들의 하루에 대한 보다 일상적인 세부 사항과 혼합해야 합니다. 과도하게 사용하고 싶지는 않습니다.)

이러한 이야기를 정기적으로 들려주면 자녀는 자신을 자신의 이야기의 영웅으로 여기고 그에 따라 행동할 수 있습니다. 충분히 열심히 보면 어느 날이든 밝은 부분을 찾을 수 있고 항상 결말을 바꿀 기회가 있다는 것을 배우게 될 것입니다. 결국 당신의 내레이션은 그들 자신의 내면의 목소리로 대체될 것입니다.