필드 골을 차는 방법

축구 : 필드 골을 차는 방법



필드 골을 차기

좋은 필드 골 키커는 승리와 패배의 차이를 만들 수 있습니다. 대학과 NFL의 많은 경기가 막판 필드 골에 도달합니다. 라인에서 게임을하고 필드 골을 차기 위해서는 많은 용기와 용기가 필요합니다.

축구 스타일 vs. 직진

필드 골을 차는 방법에는 두 가지가 있습니다 : 축구 스타일 또는 직진. 축구 스타일에서는 축구 공처럼 공이 비스듬히 접근하여 발의 윗부분으로 차는 방식입니다. 직진 스타일에서는 공이 똑바로 접근하고 발가락으로 차게됩니다. 오늘날, 모든 최고의 필드 골 키커들은 공을 축구 스타일로 차고 있습니다. 이것이 아래에서 논의 할 내용입니다.

서있을 곳

시간이 지남에 따라 자신과 보폭에 맞는 정확한 위치를 찾을 수 있지만 처음에는 공에서 바로 뒤로 두 걸음을 내린 다음 옆으로 두 걸음 (약 2 야드) 이동해야합니다. 오른발 인 경우 측면 계단을 왼쪽으로 이동하고 왼발 인 경우 반대의 경우도 마찬가지입니다.

팔을 옆구리에두고 발을 공이 놓일 위치에 기울여 서십시오. 발로 차는 발은 식물 발 약간 뒤에 있습니다.

만들어진 목표 시각화

준비가 되었으면 골대를보고 업라이트 중앙을 통해 높이 올라가는 공을 시각화합니다. 이 사진을 머릿속에 간직하십시오.

공에 눈

공이 인상되고 자리 표시자가 공을 설정하기 시작하면 마지막으로 골 포스트를 살펴보십시오. 이제 공을보세요. 이 시점부터 눈은 공에 집중해야합니다. 공을 차고 싶은 부분에 정확하게 공의 뚱뚱한 부분에 집중하십시오.

접근하다

공을 향해 발걸음을 옮깁니다. 정확한 단계와 단계의 크기는 매번 일관되어야합니다. 연습하면 편한 것을 찾을 수 있지만, 항상 게임에서와 같이 연습하고 항상 일관성을 유지하십시오.

발 심기

마지막 단계에서 발 (오른발 키커의 경우 왼발)을 바닥에 댑니다. 이것은 일반적으로 공에서 약 12 ​​인치 떨어져 있지만 식물 발의 정확한 위치는 연습과 함께 제공됩니다. 다시 말하지만, 발을 심는 위치와 일관성을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 어디에 심고 싶은지 알고 매번 그 자리를 사용하십시오.



발로 차는 발을 공 주위로 휘 두르십시오. 발등으로 공을 차십시오. 중앙의 뚱뚱한 부분보다 약간 아래에있는 공을 접촉하십시오.

팔로우

공을 계속 걷어차십시오. 발은 거의 머리만큼 높아야합니다. 팔로우 스루에서 파워, 높이 및 정확성을 얻습니다.

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