어머니의 날에 슬퍼하는 아이를 돕는 방법

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사진: altanaka(Shutterstock)

어머니의 날은 많은 가정에서 꽤 단순한 휴일입니다. 엄마는 늦잠을 자고 아이들은 침대에서 아침을 가져오고 엄마는 수제 카드, 작은 선물 또는 꽃을 받습니다. 그러나 다른 많은 가정에서 그 날은 엄마를 잃은 어른들과 자녀를 잃은 엄마들에게 고통스러운 날입니다. 그리고 아이가 매일 엄마를 잃은 슬픔을 극복하도록 돕는 것은 특히 어려울 수 있습니다. 이것 낮.


슬픔에 잠긴 아이들이 어려운 어머니의 날을 이겨내도록 돕는 몇 가지 방법이 있습니다.

그들이 있는 곳에서 그들을 만나십시오

어머니의 날이 다가옴에 따라 가장 중요한 고려 사항은 그들이 슬픔의 과정에서 어디에 있는지 인식하고 그곳에서 그들을 만나는 것입니다. 그들은 분노, 부정, 슬픔, 죄책감 또는 위의 모든 것을 어느 날에나 느낄 수 있으며 정당하게 그렇게 할 수 있습니다. 슬픔은 선형적이지 않으며 그들이 느끼는 옳고 그른 방법이 없으며, 그들이 슬픔의 과정에서 어디에 있는지 평가하면 하루를 보내는 것이 가장 좋은 방법을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

모두가 그녀에 대한 재미있는 이야기를 나누는 것이 그들에게 치유가 될 수도 있고, 하루 종일 소파에 큰 이불을 덮고 웅크리고 있어야 할 수도 있습니다. 다음 제안은 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지 평가할 때 고려해야 할 아이디어입니다.

예전처럼 (반)-정상적으로 하루를 보내십시오.

가족이 항상 특정 방식으로 어머니의 날을 기념했다면, 가능한 모든 방법으로 그러한 전통을 유지하는 것이 그들에게 위안이 될 수 있습니다. 평소에 그녀의 침실로 배달하기 위해 함께 아침 식사를 만들었다면 아마도 가족은 그녀를 기리기 위해 침대에서 함께 아침 식사를 하거나 침실 바닥에서 피크닉 스타일로 식사를 할 것입니다. 항상 수제 카드를 만들었다면 그렇게 할 수 있고 그녀의 서랍장이나 그녀가 전시했을 다른 장소에 카드를 놓을 수 있습니다. 평소에 꽃을 한 움큼 꺾었다면 좋아하는 꽃병에 꽂거나 묘지에 가져갈 꽃을 선택하게 하십시오.


특별한 축하 행사를 계속하면 그들이 하고 있는 것처럼 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 무엇 손실로 인해 무력감을 느낄 수 있는 시간 동안.

특별한 식물이나 양초를 선택하십시오

엄청난 손실 후에 양육하고 성장할 무언가가 있는 것이 때때로 도움이 될 수 있습니다. 나무, 덤불 또는 엄마가 좋아하는 특별한 꽃 식물을 심어 물을 주고 돌보고 꽃이 피는 것을 지켜볼 수 있습니다. 매년 같은 장소에서 그녀를 기리기 위해 살아 움직이는 것을 보는 것은 위안이 될 수 있습니다.


대안으로, 어머니의 날뿐만 아니라 다른 공휴일, 연중 특별한 날 또는 졸업식과 같이 어머니가 함께 있기를 바라는 중요한 날에 특별한 '엄마 양초'를 구입하여 불을 붙일 수도 있습니다.

자녀가 한 명 이상인 경우 각자 자신의 식물이나 양초를 골라서 특별하게 만드는 것이 도움이 될 수 있습니다.


그녀가 가장 좋아하는 음식을 공유

엄마가 가장 좋아하는 음식이 스파게티와 미트볼에 이어 진하고 크리미한 치즈케이크였다면 오늘은 온 가족이 즐기는 날이 될지도 모릅니다. 또는 테이크아웃이 항상 그녀를 행복하게 한다면 그녀가 좋아하는 몇 군데의 장소에서 주문하고 뷔페식 저녁 식사를 준비하십시오. 그녀를 기쁘게 했을 어떤 방식으로든 여기에서 과도하게 할 수 있습니다. 식사를 하며 추억을 나누고 그녀가 얼마나 즐거웠을지 이야기하십시오.

마찬가지로 근처 해변, 그녀가 좋아하는 등산로 또는 그녀가 데려가곤 했던 공원과 같이 그녀가 좋아했던 장소를 방문할 수 있습니다.

메모리 박스 또는 앨범 만들기

작은 프로젝트는 그들이 집중할 수 있는 무언가를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 행위, 그녀를 떠올리게 하는 아이템을 모으는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그들은 기억 상자를 만들고 장식할 수 있으며, 사진, 좋아하는 스카프, 보석, 그녀가 항상 사용하는 책갈피뿐만 아니라 그녀에게서 받은 선물로 상자를 채울 수 있습니다.

마찬가지로, 사진, 그녀와 함께 방문한 장소의 엽서, 좋아하는 인용문, 함께 시청했던 TV 프로그램 사진 또는 그녀가 자주 사용했던 특별한 말을 담은 사진 앨범이나 스크랩북을 만들도록 도울 수 있습니다.


하지만 무엇보다도 – 밀어붙이지 마세요

가장 중요한 것은 당신이 이러한 특정한 일을 하는 것이 아니라 그러한 어려운 날에 그들에게 가장 도움이 될 일을 하는 것입니다. 그들에게 몇 가지 옵션을 제공하거나 단순히 개방형으로 유지할 수 있습니다. 그들에게 '올해 어머니날에 무엇을 해야 할까요?'라고 물어보세요. 그리고 보자 그들을 지출 방식을 선택하세요. 그렇게 함으로써 그들에게 목소리를 주고 그들의 감정의 중요성을 확인합니다. 여러분을 포함한 모든 사람이 슬픔에 잠길 가능성이 높으므로 미리 계획을 세워 그날이 왔을 때 무엇을 해야 할지 갑자기 고심하지 않도록 하는 것이 도움이 됩니다.

자기관리를 철저히 하라. , 너무, 오늘 약간의 편안함을 느낄 방법을 찾으십시오.